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寻太极球的相关资料
一、太极球功法简介
1、（太极球功法是太极拳内功修炼的高层功夫，历代太极高手对此功法都是喜爱倍至且苦练不辍。长期练习太极球对内劲的增长、体悟太极之精华有独到之处。如在练拳和实践中许多不能柔化的劲路，通过柔练太极球借球体的转动就能迎刃而解。长期柔练太极球可以使练拳者达到事半功倍的效果。）-----摘自《少林与太极》2005年第一期（总第160期）封面。
2、（人们与太极拳功夫高手交手时，总觉得无间可找，无端可寻，这个形容物，就是太极球。间是头、端是边，太极球是圆的，所以找不到头，摸不到边。太极球是身外之物，也是太极行功的一种器械，通过功夫的练习把它形容到腹中去，这叫做由外及内。能够在腹内圆转自如，最确功的方法是以丹田为核心的内转来遥控它，这称做由内及外、由外及内是以丹田与术极球之间的相互关联。练功夫丹田部位在脐下一寸半之处。丹田的旋转律说有方，亦无方，有方是规矩，无方是活的。
为了丹田内劲的充盈，结合太极功夫老架，千遍万回习练，可提高丹田内转的功底，内转功底愈高，外边肌肤听劲敏感度就愈灵，旋转走化，可及时，蓄劲愈紧，爆发劲愈猛，对方被引空击出愈远。）。）-----摘自《行功太极球》/陈庆州。
二、纯枣木太极球加工工序介绍：
太极球，我厂多名工艺技术人员与全国十几位著名老拳师历经一年多年的沟通、斟酌、反复探索演练，最终选用树龄在50年以上的优质枣木，经传统工艺璇造后，利用现代科技仔细锻磨、抛光、烤镀等诸多工序精心加工而成，加工后的太极球呈枣红色,光滑锃亮、全为一体（纯实心）、经久耐用、完全近乎正圆, 是练习太极内劲、螺旋劲、缠丝劲的绝佳天然绿色器材！
太极球主要型号：
型号 直径（厘米） 重量（斤） 木质 价格（元）
特大号： 45厘米以上 45 纯枣木 380
大号： 38厘米以上 40 纯枣木 350
中号： 30厘米以上 30 纯枣木 300
小号： 20厘米以上 20 纯枣木 280
全国独家生产加工。国内邮购另加20元邮资，五个以上免邮资。
三、赠送资料：
1、尊古行功太极球vcd教学光盘（出版：广州俏佳人，讲解演练：陈庆州大师，片长：62公钟，陈氏）
简介：行功太极球的习练，是为了辅助陈氏太极拳功夫增长的强度练法，既能强身健体，又对技击很有帮助。
练太极球主要是培植丹田内劲充盈，蓄发兼修，通过脐下一寸半部位的“丹田”内转，带动太极球转，叫作由内及外，经过刻苦的习练，使腹内形成了活便的太极球，叫作由外及内。内外结合，合为一体的内功表现则为“丹田自弹”。
2、杨式府内派皇家太极拳之太极球（出版：广州俏佳人，讲解演练：李正大，片长：65公钟，杨氏）
简介：杨式太极拳是太极拳运动中最早面世、最富盛誉的太极拳流海。其传播之广、影响之大均在名海太极拳中居首位。杨式太极拳之所以能称霸武林是因为它有一个完整的体系。杨露禅密传府内派太极拳，就是一代宗师杨露禅当年进京城入王府所传——即当年杨家打遍京城无敌手获“杨无敌”称号所掌握的完整的杨式太极拳体系。也可以说是杨露禅民间武术与皇家文化所结合的产物。
太极球功法是太极拳内功修炼的高层功夫，历代太极高手都对太极球功法喜爱倍至并苦练不辍，其功法秘诀更是传承隐秘，不肯轻易示人。李正先生首次把太极球功法公诸于世，相信它一定会给广大太极拳爱好者以新的启示。
太极球的玩法
【广州】泮塘“蔡李佛”民办组织训练班教学内容：马步(步作古水逐士子知美法)、拳法、身法、脚法、手法讲解、器械运用等......
上课时间：逢星期五来自、星期六晚上7点30分到9点。
地址：广州市.荔湾区.半塘.梁家祠（荔湾湖公园正门66号车总站附近）。
太极球买什么材质的比较好
硅胶面和铝合金材质。太极球买硅胶面和铝合金材质的比较好。太极球是一个圆形，成球体状，由两种颜色组成阴阳鱼图案，分实心球与空心球两种。依人体小手臂确立的大小直径为26～30公分。
太极球养生功效几种方法
五指捏球：
手指自然分开抓住一个球，各手指用力捏球，停顿一下后放松一次。要求：捏的力量缓慢而持久，停顿时待手指有酸胀感后再放松，这样一捏一松，反复捏球6—10次。
虎口夹球：
四指并拢，评战弦与拇指分开，把一个球夹在手的虎口中，有节蛋把座够丰奏、用力地夹球，一夹一松为一次。注意：用力夹球时，手的虎口处应有紧张感，反复夹球6困面阶它先滑端等某盾强—10次。
双手搓球：
双从否走路孙手掌心相对，把球夹在掌心，进行单一方向的搓球练习;还可以双手五指相交，用掌心相互挤压球体。要求：双手上下用力搓球，先顺时针搓、后逆时针搓，反之也可以。次数和时间不限。
五指转球：
把一个球握在手里，五指拨动球体旋转，可先顺时针、后逆时针转动，还可以向上、向下转动。注意：运球转动时，开始时要慢一些，待熟练后可以逐渐提高转动速度，次数和时间不限。
单手抛球：
距液卫太思极领现但们法把球向上抛起，等球下落时接住，同时五指用力握紧球体，借助球的重量和下落的力量刺激手掌穴位，8—10次为一组。抛球时要注止座其微某示未观杆意安全，以免砸伤龙似占北族想裂张草定腿脚。这一方法，也可锻炼空间感觉，提高反应速度。
掌心握球：
把一个球放在手掌心，手的五指自然抓在球体上，然后用力握捏球片刻、再放松为一次。要求：用力握捏球片刻、待手部有酸念仅步拿花间布胀感觉后，才能放松，短胶略增秋黄地办送压片反复握捏球8—12次。
太极球和太极拳有什么关系吗？
太极球的健身作用很大，不仅可以强身健体，而且对消化系统、心血管系统、神经系统的疾病及许多慢性病都有一定的防治效果。
太极球功法是太极拳内功修炼的高层功夫
练太极球不仅能帮助习练者很快掌握太极拳的练拳要领，有效促进经脉的气血流通，从而为强身祛病奠定基础；还能通过太极球的锻炼实现松腰之目的。
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